DECLARACION DE GRATITUD

Según el budismo y ahora la psicología positiva, cultivar estados mentales  positivos (como la gratitud) nos acerca a la felicidad. Aquí va un poema encontrado en Internet, que me parece válido como puerta de apertura a la gratitud.caracola

 Hoy quiero dar Gracias.
Gracias por la naturaleza, por el agua y por el sol.
Por los caminos, por los animales, por la esperanza.
Gracias por los amigos, por los compañeros de ruta,
por mi trabajo, por mi abundancia. Por un nuevo despertar.
Gracias por la sensibilidad de una música suave,
por la intensa conexión interior cuando miro a los ojos de otra persona,
por la sensación de grandeza cuando me deslumbro frente al mar o en la montaña.
Gracias por los alimentos,
gracias por los aprendizajes, por la sabiduría de todos los maestros pasados, presentes y futuros que me enseñan el arte de vivir.
Gracias por este nuevo dia,
Por mi familia, por mis ojos para ver, por mis oídos para escuchar.
Por el dolor y la tristeza, que me permiten confirmar la existencia de la
alegría y la felicidad.
Gracias por mi cuerpo, por las palabras, por la Luz.
Gracias por la simpleza, gracias por la magia del amor,
gracias por la increíble posibilidad de elegir seguir andando,
atravesando desafíos.
Gracias por el ser solidario, compasivo, servicial.
Por la compañía, protección y por todo lo que aprendo de quienes me rodean.
Por mis padres, mis hermanos, mi comunidad, mi casa, mi barrio.
Gracias por la belleza de la creación humana.
Gracias por saber leer y escribir.
Gracias por sentir frío y calor, por mis piernas que me permiten caminar.
Gracias por los niños, por su risa, por sus travesuras y su dulzura.
Gracias por los hermanos del alma con que me voy cruzando mientras crezco.
Gracias por los avances y por los retrocesos. Significa que estoy marchando.

Gracias por las tomas de conciencia,  por la palabra oportuna de los que me quieren,  por la calidez del abrazo;                                                           por la confianza;  por las lágrimas,  y por cada vez que toco fondo,   para volver a re-nacer una y otra vez. 

Gracias, Creador. Gracias por todo lo que ya está presente en mi vida.  Gracias por este nuevo día de vida.

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